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怎么给强迫症患者拍照片?

殤觞殇
2021/4/7 10:49:29
怎么给强迫症患者拍照片?

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匿名 提交回答
其他回答(1个)

1个回答

  • 陆拾说

    2021/4/11 2:26:50

    主要是因为压力大。给个建议:把事情交叉着做。两件做起来都难以坚持且比较疲劳的事情,如果交叉着做,容易缓解焦虑感。比如给自己定个学习计划与运动计划,学习累了的时候就运动,运动累了,可以学习。还有很多其他挑战自己的计划,比如与人交往,第一步做到如何,第二步做到如何,等等。坚持下去,会发现一项做累了,做另外一项就好像在休息。一段时间后,焦虑感越来越少,人也会越来越优秀。

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